09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 59,69g | Karb: 22,85g.
Kahvaltı: Castello Сыр Бри. Öğle Yemeği: Красный Лук, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Красный Лук, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Подсолнечное Масло, Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|