09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 53,79g | Karb: 55,55g.
Kahvaltı: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Viola Сыр Плавленый, Иней Говядина Отборная, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Фруктовое Пюре Груша. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|