09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 88,18g | Karb: 137,41g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Лидская Мука Пшеничная Мука, Картофель, Очень Сахар, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|