09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 48,04g | Karb: 58,18g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Фрикасе. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница, Салат Овощной, Соевый Соус, Белая Дача Салат Тоскана. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Чай, Delba Цельнозерновой Хлеб, Перекресток Авокадо . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|