09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 79,47g | Prot: 49,69g | Karb: 137,68g.
Kahvaltı: Oeuf, U Bio Galettes de Sarrasin, Pago ACE. Öğle Yemeği: Kinder Mini Eggs, Macaron, Comté, Fromage Brie, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Vinaigre Balsamique, Salami, Carottes, Maïs, Radis, Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame. Akşam Yemeği: Delisse Actifidus Vanille, Leader Price Pâtes au Saumon. Aperatifler/Diğer: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Citron Pressé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|