09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 75,53g | Karb: 285,95g.
Kahvaltı: Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Блины с Творогом, Батон Нарезной, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной , Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Чай, Булка с Повидлом, Премия Рулет с Маком, Лук. Aperatifler/Diğer: Київхліб Батон Нарізний, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей, Мандарины, Булка с Повидлом, Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|