09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 31,66g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Öğle Yemeği: Картофельный Салат, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Булгур с Курицей. Akşam Yemeği: Картофельный Салат, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 9,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|