09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 70,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 52,29g | Prot: 94,89g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Натуральные Продукты Орехи Кедровые, Gusto Фасоль Красная, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Baraka Кокосовое Масло, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Минская Марка Молоко 3,2%, 1-Я Минская Птицефабрика Свежие Куриные Яйца. Öğle Yemeği: АВС Аджика Кавказская Острая, Baraka Кокосовое Масло, Gusto Смесь Овощная Лечо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Драже Мятное, Минская Марка Молоко 3,2%, Экспонента Йогурт, Dziugas Сыр Джюгас, Куриное Филе, Мята, Руккола, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Огурец. Aperatifler/Diğer: Виноград, La'komo Соленые Палочки, I'm Happy Молоко 3,2%, Печорин Пирожок с Вишней . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|