09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 56,91g | Karb: 150,36g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Брест Литовск Сметана 20%, Мила Варила Джем Абрикосовый. Öğle Yemeği: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Сладкий Красный Перец, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Умалат Сыр Сулугуни, Каждый День Хлеб Украинский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Мистраль Рис Басмати Отварной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|