09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 37,40g | Karb: 145,67g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Стерх Сухари Любимые с Сахаром. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Kalleh Фета, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|