09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 121,34g | Prot: 126,77g | Karb: 201,37g.
Kahvaltı: Arance, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Caffè. Öğle Yemeği: Conad Sottiletta, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Milka Peanut Caramel, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Arrosticini di Pecora, Salsiccia di Maiale Fresca. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|