09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 67,17g | Prot: 35,67g | Karb: 111,32g.
Öğle Yemeği: Lotus Speculoos (7,5g), Pamplemousse, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts, Carrefour Cheddar , Le Porc Français Roulade au Jambon, Auchan Galettes Bretonnes Blé Noir. Akşam Yemeği: Suzi Wan Sauce Pour Nems, Super U Mini Nems au Porc, Pistaches, Chips, Lipton Ice Tea Pêche, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|