09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 36,54g | Karb: 84,41g.
Kahvaltı: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Gusto Брокколи Замороженная . Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Многозерновые, Knorr Чашка Супа (Борщ с Сухариками). Akşam Yemeği: Евроопт Апельсин, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Полоцкие Хлебцы с Луком . Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Gusto Овощи Весенние, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|