09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 52,74g | Karb: 40,03g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Морковь, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|