09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 62,31g | Karb: 130,32g.
Kahvaltı: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печеночный Сыр. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Akşam Yemeği: Lay's Пикантная Паприка, Жареная Картошка, Красная Цена Сырок Глазированный. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Мёд, Миндаль Миндаль, Мёд, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Карусель Палочки Куриные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|