03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 109,66g | Prot: 141,33g | Karb: 190,34g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Яблоко, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Akşam Yemeği: Пятерочка Киви, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|