09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 83,90g | Karb: 170,29g.
Kahvaltı: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Финский Рыбный Суп, Кофе с Молоком, Магнит Овощная Котлета. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыба Отварная, Хортекс Фасоль Лоби, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|