09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 47,24g | Karb: 177,94g.
Kahvaltı: Profi Pasztet Pomidorowy, Duda Pasztetowa Drobiowa, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny. Öğle Yemeği: Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Amorres Jogurt Kremowy z Jeżynami. Akşam Yemeği: Mus Truskawkowy, SmakMak Kluski na Parze. Aperatifler/Diğer: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|