09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 105,08g | Karb: 5,68g.
Kahvaltı: Olive Oil. Öğle Yemeği: Shrimp, Striped Mullet (Fish) , Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|