09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 65,64g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı: Pain, Jean Hervé Purée de Noisettes, Café. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Pomme, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Poulain Noir Extra, Florette Brocolis Vapeur. Akşam Yemeği: Carottes, Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Pain, Kiwi, Pain, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boldoflorine Kilo Geçmişi
|