09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 24,33g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Батон, Свинина Тушеная, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Желтое. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|