09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 27,18g | Karb: 137,60g.
Öğle Yemeği: Bahlsen Pick Up, Riz Basmati (Cuit), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Baguette, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve), Planta Fin Planta Fin Doux. Aperatifler/Diğer: Golden Bridge Barres aux Céréales Pomme Verte. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|