09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 96,22g | Karb: 23,90g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Nafoods Манго Сушёное. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Матрикс Протеиновый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|