09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 50,54g | Karb: 49,87g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Ômega 3, Cookie Jsk, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|