09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 64,33g | Prot: 165,38g | Karb: 165,33g.
Kahvaltı: The Truth Protein , Musclegen Genepro Protein Powder, PBfit Peanut Butter Powder , Bananas . Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Small), Cheeseburger with Bacon and Condiments . Aperatifler/Diğer: Bob's Red Mill Almond Protein Powder , Musclegen Genepro Protein Powder, PBfit Peanut Butter Powder , Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|