09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 74,64g | Prot: 99,00g | Karb: 197,21g.
Kahvaltı: Король Сыров Классический, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Балтком Масло Сливочное, Good Food Инжир Сушеный, Пролетарец Ватрушка Сдобная с Творогом. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, ПП-Сникерс, Шоколадно-кофейные конфеты, Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Akşam Yemeği: Мандарины, Запеченный Картофель, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Nutrima Фемилак, Большая Кружка Сметана 10%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|