Javadali Günlüğü, 09 Nis 21

Javadali Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hello and happy Friday!

Down a tad more! Yeah me!

Have a Sunshiny Day all!

82,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 21,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2021:

901 kcal

Yağ: 25,30g | Prot: 31,70g | Karb: 104,21g. Kahvaltı: 2% Fat Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Coffee. Öğle Yemeği: Gala Apples, Almond Butter. Akşam Yemeği: Pinot Noir Wine, Hard Parmesan Cheese, Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Aperatifler/Diğer: Watergate Salad. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏👏👍 Have a Spectacular Saturday!🌺🌸

10 Nis 21 üye tarafından: Shrewdness

Thank you Shrewdness! You too!

10 Nis 21 üye tarafından: Javadali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Javadali Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Javadali Günlüğü, 09 Nis 21

Yorum Gönder

Javadali Kilo Geçmişi