09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 57,10g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: Gloria Mantequilla sin Sal, Tomates, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Zwan Salchicha de Pavo Premium , McCormick Mayonesa Light, Betabel, Dolores Lomo de Atún en Agua Aleta Amarilla. Akşam Yemeği: Pescado, Lala Cottage Reducido en Grasa, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Té Matcha, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mangos. Aperatifler/Diğer: Italpasta Tornillo , HEB Mixed Nuts with Peanuts, Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|