09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 68,92g | Prot: 78,45g | Karb: 184,18g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Zero Джем Груша-Ваниль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Yelli Суп "Семь Бобов". Akşam Yemeği: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Батард Ржаной, Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный , Пятерочка Банан, Мистраль Гречка, Agama Лойн Трески. Aperatifler/Diğer: Ашан Клубника Свежая, Мартини Шампанское Розовое, Бахетле Торт Бабушкин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|