09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 22,54g | Karb: 43,13g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Apresuntado, Pullman Pão Tradicional, Toddy Toddy, Lider Leite UHT Integral, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|