09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 36,08g | Karb: 132,29g.
Öğle Yemeği: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Swift Peito de Frango em Cubos, Macarrão de Abobrinha. Akşam Yemeği: Pamonha, Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|