09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 41,31g | Karb: 159,79g.
Kahvaltı: Twix Twix Xtra, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Вареная, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: АТБ Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaKiroliova Kilo Geçmişi
|