09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 108,15g | Prot: 98,92g | Karb: 152,75g.
Kahvaltı: Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Quark 40% Fett, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Mandarine, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Fischstäbchen, Butter, Taste Of Sweden Albaöl, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|