09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 61,00g | Karb: 193,25g.
Kahvaltı: Starbucks Double Smoked Bacon Breakfast Sandwich . Öğle Yemeği: Maple Leaf Classic Buffalo Wings, White Rice. Akşam Yemeği: White Rice, Won Ton Soup (Wonton). Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Oranges , No Name Tapioca Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|