10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 82,54g | Karb: 63,64g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Смородина Красная, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Ясо Тофу Паприка. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|