10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 63,57g | Karb: 160,02g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Перекресток Хлеб Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Творогом. Akşam Yemeği: Пестравка Пломбир Ванильный, От Палыча Палычроллы с Лососем и Сыром, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Aperatifler/Diğer: Капуста, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|