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56日目
やっぱり昨日はむくんでたみたいね
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46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1247 kcal
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Yağ: 28,32g | Prot: 76,70g | Karb: 172,69g.
Öğle Yemeği: 日清フーズ 十割蕎麦, 鶏の手羽肉, にんにく, 生姜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし. Akşam Yemeği: にんにく, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 神戸物産 ザワークラウト, 調理した玉ねぎ, HONEST EARTH マッシュポテト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ご飯, 株式会社浜乙女 いりごま. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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