10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 89,17g | Karb: 168,27g.
Kahvaltı: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Макароны из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Мираторг Биточки с Сыром. Akşam Yemeği: Агуша Пюре Груша, Пышка Запеканка Мясная с Картофелем , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Листья Салата, Кальве Майонез Легкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|