|
Ну вот и дождалась! Вес снова идёт вниз! (Были ограничения по тренировкам, в связи с чем был небольшой набор веса после похудения прошлой весной). До первой цели ещё немного, надеюсь к лету добраться🙂
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 104,48g | Karb: 32,34g.
Öğle Yemeği: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Вино Пино-Блан, Valio Сыр Маасдам 28%, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|