10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 62,65g | Karb: 149,31g.
Kahvaltı: Bauer Овощи Весенние, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataBorisovBel Kilo Geçmişi
|