10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 68,72g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Окей Цезарь. Akşam Yemeği: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Aperatifler/Diğer: Мёд, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили, Добрый Pulpy, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|