10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 108,89g | Prot: 155,10g | Karb: 53,38g.
Kahvaltı: Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Huile d'Olive, Céleri, Avocat, Mozzarella, Tomates Cerises. Öğle Yemeği: Myrtilles, Riz Basmati (Cuit), Steak Haché 5%, Entrecôte de Boeuf. Akşam Yemeği: Fraises, Carrefour Amandes , Le Fromager des Halles Bûche du Pilat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Cornichons, Jockey Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|