10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 48,66g | Karb: 190,04g.
Kahvaltı: Кекс с Глазурью, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|