10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 205,22g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Салат Айсберг , Евроопт Шампиньоны, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс , Евроопт Редис, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Экспонента Bio-Skyr . Akşam Yemeği: Рыбка Астраханкина Путассу Сушено-Вяленая, Green Кальмар Рваный Сушеный, Лидское Пиво Пилснер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|