10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 35,60g | Karb: 135,37g.
Öğle Yemeği: Xylitol, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Albany Superior Brown Bread, Boiled Egg, Rama Original Margarine. Akşam Yemeği: Boerewors. Aperatifler/Diğer: Woolworths Frozen Granadilla Ice Lollies , Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|