10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3399 kcal
|
Yağ: 99,87g | Prot: 50,79g | Karb: 309,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Салями Финская, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Автосуши Рис со Свининой и Овощами. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|