09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 74,31g | Prot: 64,25g | Karb: 245,38g.
Kahvaltı: 雞蛋（整個）, 油條, 燒餅, 統一 低糖豆漿. Öğle Yemeği: 炸年糕. Akşam Yemeği: 地瓜球, 義美 鮮肉湯圓, 餛飩湯, 木瓜牛奶. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|