10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 98,73g | Karb: 134,77g.
Kahvaltı: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кировский Коржик Молочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Iberica Маслины без Косточки, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Семга на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|