10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 117,19g | Prot: 76,07g | Karb: 170,88g.
Kahvaltı: Активия Биойогурт с Вишней, Омский Бекон Ветчина Варёная Сочная, Ласка Майонез с Лимонным Соком Ласка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Картофельное Пюре, Сельдь. Akşam Yemeği: Спрайт Спрайт, Брюкке Сыр Российский , Bonduelle Оливки без Косточки. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|