10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 72,18g | Karb: 98,28g.
Kahvaltı: AH Avocado Eetrijp, AH Voordeel Bruinbrood , Coop Fruitbowl. Öğle Yemeği: Spareribs, AH Voordeel Bruinbrood . Akşam Yemeği: AH Gevulde Kippensoep, Chinese Kool, Kippenvleugel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|